Kaedah menghilangkan marah

Dengan nama Allah yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang

Sikap marah adalah wujud bersama-sama manusia sejak dari kecil lagi. Lihatkan bagaimana anak kecil menangis dengan bersungguh bila lambat diberikan susu. Sikap ini seterusnya mekar bersama-sama umur kita.Bagaimana mengatasinya?Buku tulisan Haji Johari Haji Alias yang bertajuk NILAI-NILAI ISLAM 5 telah mengupas antaranya berkaitan dengan marah. Antara kaedah-kaedah yang boleh kita gunakan untuk menghilangkan perasaan marah adalah
1. Alihkan ingatan kepada Allah
2. Segera ambil wuduk
3. Alihkan perhatian kepada perkara lain
4. Berjuang menentang perasaan marah
5. Marah bukan sifat seorang yang berani
6. Ingati rupa buruk anda ketika marah
7. Fikirkan akibat marah
8. Amalkan doa menjauhi marah

Jika api kemarahan timbul ketika sedang berdiri,maka segeralah kita duduk. Jika kita marah semasa kita duduk, segeralah kita baring..